-
Chaamse bossen, mijn favoriete to go plek voor onze honden
Chaamse bossen, een kleine 30 minuten van mijn deur, is echt mijn favoriete wandelplek om onze honden uit te laten. Begrijp me niet verkeerd, er zijn nog veel verschillende plaatsen waar ik graag kom. Maar de Chaamse bossen zijn ideaal: redelijk dicht bij de deur, een groot bos waar ze heerlijk los kunnen ravotten en voldoende water om ze afkoeling te geven. De Chaamse bossen zijn niet zo heel groot, ongeveer 1324 ha en ligt tussen de weg naar Gilze en het dorp Alpen. Wij starten altijd aan de parking voorbij het pannenkoekhuis De Steengroeve – industrieweg 24. Normaal startte hier een blauwe route van een kleine 6 km, grotendeels…
-
ochtend en avond routines
In mijn blog over planning vertelde ik al dat ik ook werkte met routines om mijn dag gestructureerd te houden. Stuctuur is echt essentieel voor me, daarom werk ik met timeblocking maar heb voor mezelf ook wat routines. Deze helpen me om de dag te starten of te eindigen. Momenteel is er hier en daar wat veranderd. Maar ik ga je meenemen naar hoe het normaal zou moeten zijn. Mijn wekker gaat elke ochtend om 5u30. Ik spring meteen uit bed, ga snel naar het toilet, trek mijn sportkleding aan en laat de honden uit. Als ik terugkom, drink ik een kop koffie, geef ik de honden te eten en…
-
Lentedipje, hormonen of nog wat anders.
Geen goesting, geen energie, niet gemotiveerd te geraken…Dit is waar ik de laatste tijd mee aan het worstelen was. Het weer werkte ook totaal niet mee: nat en druilerig zorgde dat ik nog minder zin in alles had. Het begon met geen goesting om te bewegen. Dit was ik goed beginnen te counteren met toch kleine wandelingen. Totdat ik 2 weken verplichte rust kreeg. Dit gaf me een serieuze opdoffer. Het klinkt natuurlijk niet erg en het is ook niet echt een drama, ontstoken pezen. Maar juist die waar ik aan geopereerd was, terug die brace, terug die kine…dit bracht me naar een nieuw dieptepunt. Dit verergerde mijn futloosheid, tegen…
-
Recap april 2023
Het is weer tijd voor het maandelijks bijbabbel (aka klaag) momentje: het maandoverzicht. April begon op zich redelijk goed. Langzaamaan beterde het zelfs…totdat ik ineens minder leuk nieuws kreeg. Wat me allemaal overkomen is in april, lees je nu. April begon goed met zonnig weer, wel nog niet echt warm. Maar het zonnetje was er. Natuurlijk is dat zalig voor het humeur he. Niet dat we lang van het goede weer konden genieten. Want april was typisch met zijn grillen. De temperatuur bleef ook een beetje achter. Maar april eindigt met heerlijk zonnetje en zalige temperaturen. Dit zorgde verwarring voor mijn hooikoorts. Ik startte met heel veel last maar halverwege…
-
Recap maart 2023
Maart, een maand waarover graag zou vertellen over: . zalige wandelingen, leuke foto’s gemaakt, korte jogrondjes, ritjes te paard… Echter niets van dit alles is er gebeurd. Eigenlijk is er niet veel te melden. Of toch wel een beetje: over mijn trap en dat ik terug op de rails kom met mijn blog. Daarnaast was maart heel nat. Voorbije jaren waren we echt verwend geweest. Ik heb zelfs mijn foto’s van voorbije jaren van maart erbij genomen…zonnige, warmere dagen stonden toen op het menu. Dit jaar werden we getrakteerd op echte maartse buien. Veel buien, onze wei stond regelmatig bijna blank. In het begin van de maand vond ik het…
-
Terug op het paard, zonder angst of toch nog beetje?
Als je me op instagram volgt, zag je het al: ik ben echt terug begonnen met paardrijden. Ben ik dan van mijn angst om te vallen en pijn te hebben af? Of zit ik er nog met een klein hartje op? Na de operatie had ik tijd genoeg om eens te analyseren waarom ik niet meer paardreed. Waar kwam die angst vandaan en nog belangrijker: wat kon ik eraan doen? Eerst en vooral diende ik erachter te komen waar die angst vandaan kwam. Daarbij was het ook es tijd om aan wat zelfanalyse te doen. Want weten waar die angst vandaan komt is niet voldoende. Hoe reageer ik erop, wat…
-
1 jaar na mijn enkeloperatie, hoe verging het me?
Een jaar geleden onderging ik een enkeloperatie en als ik er nu op terugkijk, lijkt de tijd voorbijgevlogen te zijn. Maar toen ik net geopereerd was, voelde het helemaal niet zo aan. De eerste dagen en weken waren pijnlijk en ik wist dat het een jaar zou duren om te revalideren. Hoewel ik dat wel begreep, onderschatte ik het toch nog een beetje. Mijn gevoel dacht er totaal anders over dan mijn verstand. Het afgelopen jaar was er een van ups en downs. Vooral in het begin waren er meer downs dan ups en mijn optimisme was ver te zoeken. Zelfs toen het een tijdje goed leek te gaan en…
-
Recap februari 2023
Februari is al een tijdje voorbij. Toch wil ik jullie nog 1 keer meenemen naar een maand waarin het allemaal op zijn plaats leek te vallen maar er abrupt een einde aan kwam. Nu ja, dat abrupt einde kwam eigenlijk juist op 1 maart. Maar daardoor heb ik een tijdje niet kunnen schrijven en heeft deze blog wat vertraging gekregen. Februari was nat en koud. Absoluut niet mijn favo weertje. Toch kwam alles eindelijk terug op zijn plooien. Ik reed paard, fotografeerde erop los en ging regelmatig mooie wandelingen maken. Zelfs was ik terug gestart met hardlopen. Ja je leest het goed. Ik had mijn loopschoenen terug aangetrokken en ging…
-
Recap januari 2023
2023 ging eindelijk terug mijn jaar worden. Het jaar waarin alles terug op zijn plooi ging komen. Geen geklaag meer over mijn enkel. Eindelijk weer bloggen over leuke dingen, over leuke wandelingen, geweldige ritten met mijn paard, over van alles en nog wat. Echter begon januari niet op zo een goede voet. Nog maar net vertrokken en ik kreeg al een dreun te verwerken Aan het begin van de maand kreeg ik het verdrietige nieuws te horen dat mijn pony kanker had. Na vele gesprekken met de dierenarts en met mijn familie, moest ik uiteindelijk het moeilijke besluit nemen om hem laten inslapen. Hoewel ik eerder al dieren heb moeten…
-
Hoe ik als koukleum de winter overleef.
Winter, de tijd van het jaar waar ik als een echte koukleum altijd een beetje tegenop zie. Het gevoel van gezellige warmte lijkt voor mij vaak ver weg, ondanks alle tips en tricks die ik probeer toe te passen. Gelukkig heb ik een aantal dingen ontdekt die me helpen om de winter dragelijk te maken. Ten eerste is er thermo-kleding. Misschien niet de meest glamoureuze oplossing, maar wel ontzettend effectief. Zo draag ik nu bijna constant mijn thermobroek onder mijn kleding, of ik nu naar mijn werk ga of gezellig op de bank zit. Een andere tip die ik altijd toepas, is het dragen van meerdere lagen kleding. Mijn bovenkleding…
