Als je me op instagram volgt, zag je het al: ik ben echt terug begonnen met paardrijden. Ben ik dan van mijn angst om te vallen en pijn te hebben af? Of zit ik er nog met een klein hartje op? Na de operatie had ik tijd genoeg om eens te analyseren waarom ik niet meer paardreed. Waar kwam die angst vandaan en nog belangrijker: wat kon ik eraan doen? Eerst en vooral diende ik erachter te komen waar die angst vandaan kwam. Daarbij was het ook es tijd om aan wat zelfanalyse te doen. Want weten waar die angst vandaan komt is niet voldoende. Hoe reageer ik erop, wat…

Een jaar geleden onderging ik een enkeloperatie en als ik er nu op terugkijk, lijkt de tijd voorbijgevlogen te zijn. Maar toen ik net geopereerd was, voelde het helemaal niet zo aan. De eerste dagen en weken waren pijnlijk en ik wist dat het een jaar zou duren om te revalideren. Hoewel ik dat wel begreep, onderschatte ik het toch nog een beetje. Mijn gevoel dacht er totaal anders over dan mijn verstand. Het afgelopen jaar was er een van ups en downs. Vooral in het begin waren er meer downs dan ups en mijn optimisme was ver te zoeken. Zelfs toen het een tijdje goed leek te gaan en…

Winter, de tijd van het jaar waar ik als een echte koukleum altijd een beetje tegenop zie. Het gevoel van gezellige warmte lijkt voor mij vaak ver weg, ondanks alle tips en tricks die ik probeer toe te passen. Gelukkig heb ik een aantal dingen ontdekt die me helpen om de winter dragelijk te maken. Ten eerste is er thermo-kleding. Misschien niet de meest glamoureuze oplossing, maar wel ontzettend effectief. Zo draag ik nu bijna constant mijn thermobroek onder mijn kleding, of ik nu naar mijn werk ga of gezellig op de bank zit. Een andere tip die ik altijd toepas, is het dragen van meerdere lagen kleding. Mijn bovenkleding…

Een rollercoaster, zo kan ik 2022 het beste omschrijven. Een jaar waarin ik mezelf moest uitvinden en waar ik dingen over mezelf ontdekt heb. het jaar startte al goed met het nieuws dat mijn enkel geopereerd diende te worden. Hoe het me in 2022 vergaan is, lees je nu. Het nieuws dat ik niet meer ging kunnen hardlopen, sloeg in als een bom. Het zorgde voor onrust in mijn kopje. Daarbij kwam dat de operatie op een wachtlijst stond, wegens achterstand door de pandemie. Die eerste maanden waren echt geen pretje. Nieuwe liefde Om mijn vrijgekomen tijd toch wat deftig te kunnen besteden, had ik me ingeschreven voor een avondcursus…

Zoals ik vorig week al ui de doeken deed, maak ik elke zondag een weekplanning. Voor mijn hoofd werkt dit heel goed. Planning dient voor mij om structuur te krijgen, want Ik werk nu eenmaal het beste als ik regels en schema’s heb. Ik vermoed dat boekhouding me daarom ook zo ligt. Maar enkel een weekplanning zorgt niet voor voldoende rust. Dit zorgt enkel voor ‘het grote overzicht’ te bewaren. Ik werk met verschillende planners weet je nog? Buiten de life planner voor mijn weekoverzicht, heb ik er nog eentje voor de dagdagelijkse dingen. Het duurde even voor ik de juiste vond. Bij de ene waren de extra’s wel tof…

Zoals ik in vorige blog al verteld, werk ik de laatste tijd met verschillende planners. 2 voor mijn werk, 2 voor thuis en 1 voor mijn blog. Maar planners zijn pas effectief als je met een goede planning werkt. Hoe ik mijn planning maak, vertel ik nu. Plannen, plannen, plannen… Tik op google planning en timemanagement in en je krijgt ontelbare hits. Zoveel verschillende systemen, zie daar maar de bomen door het bos. Ik deel mijn dagen het liefst in in blokken en zo verdeel ik mijn tijd. Deze techniek, genaamd time-blocking, zorgt voor een goed weekoverzicht. Wanneer werk ik, wanneer heb ik tijd voor de paarden, ga ik zwemmen…alles…