• Storytime

    De weegschaal, mijn vijand in de perimenopauze!

    Hoi lieve lezers, Vandaag bespreek ik een onderwerp dat veel vrouwen bezighoudt: afvallen tijdens de perimenopauze. Het is een strijd die velen van ons voeren, en eerlijk gezegd voel ik me vaak aan de verliezende hand. de stijd tegen de kilo’s Een tijdje geleden vertelde ik jullie al dat ik aan mijn conditie werkte om ‘back in shape’ te geraken. Met hardlopen gaat het gelukkig steeds beter, nu nog wat krachttraining erbij en hopelijk kom ik ook op dat vlak weer op het juiste spoor. Maar dan die weegschaal en die spiegel… Ik kan me er maar niet mee verzoenen. Mijn lichaam is veranderd, en niet in positieve zin. Dat…

  • gezond en fit

    Van Turbo- naar Slakkengang: Mijn Frustrerende Rentree in de Loopwereld 🐌

    Eindelijk! Na wat leek op een eeuwigheid mag ik terug hardlopen! Jullie kunnen zich niet voorstellen hoe blij ik was om mijn loopschoenen weer aan te trekken en de deur uit te gaan. Maar man, wat is het ook frustrerend. Het voelt alsof ik opnieuw moet leren lopen. Waar ik vroeger met gemak een uur aan een tempo van 7:30 min/km liep, haal ik dat nu amper. En als ik het al probeer, is het echt afzien. Ik lijk wel een wandelende paradox: dolgelukkig om terug te kunnen lopen, maar tegelijkertijd enorm gefrustreerd. Het liefst zou ik de hele tijd aan iedereen die ik tegenkom uitleggen dat ik eigenlijk wel…

  • Storytime

    Hardlopen na enkeloperaties: Mijn comeback

    Een emotionele rollercoaster Voor mijn eerste operatie had ik afscheid genomen van het hardlopen, met een immens verdriet. Hardlopen is misschien niet mijn hele identiteit, maar het was wel een essentieel onderdeel van mijn leven. Iets wat ik met passie deed, wat me gevormd heeft en een deel van mijn persoonlijkheid was geworden. En ja, een leven zonder hardlopen is ook mogelijk, en ik blijf Linda. Maar het afscheid was zwaar, zwaarder dan ik had verwacht. Uiteindelijk legde ik me erbij neer en ging ik veel wandelen. Hoewel ik prachtige wandelingen heb gemaakt, bleef er toch een gemis. Het gaf nooit dezelfde voldoening als hardlopen. Gelukkig kreeg ik toestemming om…

  • maandoverzichten

    Dit was juni 2024

    Juni, een maand vol examens, modder en een vleugje trots Juni 2024, het lijkt wel of de maand voorbij is gevlogen voordat ik er erg in had! Tussen de examens en het langverwachte Graspop Metal Meeting festival, was het een rollercoaster van emoties en ervaringen. Blokweek en BTW-periode: een chaotische combinatie Het tweede semester verliep niet bepaald soepel voor mij. Mijn studieritme zat niet goed, dus besloot ik om me volledig op de examens te richten. Ik nam zelfs wat educatief verlof om een extra blokweek in te lassen. Maar natuurlijk vielen de examens midden in de drukste periode van de maand: de BTW-periode. Stress alom! Ontspanning in de Loonse…

  • Storytime

    Studeren, werken, bijna examens en mijn procrastinatie

    Dit semester liep echt niet lekker voor mij op school. Na de examens van de eerste periode kwam ik in een dipje, mede omdat er in deze periode geen lessen waren. Laat me even schetsen: ik ben bezig met een verkorte opleiding Bachelor in Accountancy en Fiscaliteit via werken en studeren. Dit betekent dat ik een verkort lessenpakket heb dat ik helemaal zelf moet studeren, zonder de reguliere lessen die dagstudenten volgen. Met wel dezelfde leerstof In het eerste semester had ik vier vakken: Engels, Fiscale Procedure, Personenbelastingen en Controleleer. Voor de laatste twee werden de lessen van de dagstudenten opgenomen, en Fiscale Procedure zette kennisclips online ter verduidelijking. Alleen…

  • desk life

    Organiseer je leven – je rollen

    Studeren, werken, bloggen …hoe krijg je het allemaal toch voor elkaar? Deze vraag krijg ik regelmatig te horen. Ja, het zijn veel ballen om in de lucht te houden oftewel rollen die ik vervul in mijn leven. Eerlijk gezegd, ik geniet ervan. Ik hou ervan om bezig te zijn en nieuwe dingen te leren. Het geheim zit in het creëren van overzicht: weten wat er van je verwacht wordt en wat je prioriteiten zijn. Dit geeft niet alleen rust, maar helpt ook om doelgericht te blijven werken. Maar hoe doe je dit? Daar ga ik je vandaag meer over vertellen. Op zoek Allereerst is het belangrijk om te identificeren welke…

  • Storytime

    10 miles Antwerpen 2024 als supporter

    Een rollercoaster van emoties Eerlijk is eerlijk: toen ik aan mijn vriendin voorstelde om mee te gaan als supporter naar de Antwerp 10 Miles, twijfelde ik even. Natuurlijk gunde ik haar alle succes, maar ik was ook nieuwsgierig naar wat het met mijn eigen humeur zou doen. Want sinds mijn operatie en de daaropvolgende social media loopdetox, had ik loopevenementen – en eigenlijk alles wat met lopen te maken had – zoveel mogelijk vermeden. Ondanks alles bleef ik het hardlopen missen. Het knaagde constant, als een stemmetje dat fluisterde: “Ik wil ook.” De 10 Miles kwamen dichterbij en toen kwam het verlossende nieuws: ik mocht weer beginnen met trainen! Wat…

  • Storytime

    update enkel: laatste controle

    De laatste controle na mijn enkeloperatie zit erop. Ondanks dat alles heel goed gaat, voelde ik toch een zekere spanning. Zou ik onder mijn voeten krijgen, want ik liep al een hele tijd zonder brace? Zou er goed of slecht nieuws komen? Met mijn geluk kon het van alles zijn. Dus hield ik mijn hart vast. Zoals ik eerder al beschreef in mijn verslag na de operatie, voelt het deze keer echt helemaal anders. Mijn enkel voelt veel steviger en doet minder pijn. Ik kon ook veel sneller met mijn walking boot rondhuppelen. De brace ging sneller aan en verdween even snel weer in de kast. In het begin droeg…

  • gezond en fit

    Betere jij met better me: een eerlijke review

    Wie kent ze niet? Die verleidelijke advertenties op Facebook over de nieuwste 28-daagse uitdagingen van de BetterMe app. Of het nu gaat om indoor wandelen, wall pilates of intermitterend vasten, ze spreken tot de verbeelding. Maar werkt het echt? Ik was sceptisch, maar nieuwsgierig genoeg om het zelf uit te proberen, op zoek naar een handige app voor thuisoefeningen. Een vriendin van me was al fan en vertelde me over de uitgebreide bibliotheek met oefeningen die de app biedt. Dus, ik dacht: ‘Waarom niet?’ en gaf het een kans. Bij het installeren word je begroet met een vragenlijst. Het invullen ervan kan de app helpen om een gepersonaliseerd plan voor…

  • gezond en fit

    Afvallen in de overgang – een uitdaging

    Afvallen in de overgang, laat me jullie vertellen, het is een uitdaging. Ik wil dringend afvallen, want ik ging onlangs toch eens op de weegschaal staan en werd er ongelukkig van. Natuurlijk is gewicht maar een getal op de weegschaal, maar toch.   Hoewel ik altijd al goed op mijn gewicht heb moeten letten, merk ik nu dat het echt een stuk moeilijker is geworden om de kilo’s eraf te krijgen. Frustrerend, want ik voel me niet op mijn gemak met die extra kilo’s. Zowel fysiek als mentaal. Het is algemeen bekend dat de overgang een aantal veranderingen in ons lichaam met zich meebrengt. Zo zijn er verschillende redenen waarom…

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.